7 корака до балансирања породице и каријере на једном месту

Баланс између породице и каријере је тежак за све. Сваки нам је важан, и свако поставља захтеве за своје време који понекад захтевају да други заузме позадинско седиште. Када радите код куће, ово важи за вас исто колико и за ваше колеге у канцеларији. Међутим, родитељи који раде код куће суочени су са другачијим низом изазова када је у питању стварање здраве равнотеже између посла и приватног живота. Морамо бити проактивни и предузети кораке да се изборимо са овим изазовима. Ево седам начина да се постигне професионална и лична равнотежа.

Креирајте и следите нека основна правила

Путник пише у свом дневнику. Воодс Вхеатцрофт/Гетти Имагес

Повлачење неких линија и граница око посла је од суштинског значаја за стварање осећаја равнотеже за све у домаћинству када један члан породице ради код куће. Стварање неких основна правила рада код куће за чланове породице (и одрасле и децу) може помоћи у постављању реалних очекивања о томе шта можете, а шта не можете да радите током радног дана.

Они који раде код куће такође ће морати да поставе неке смернице за себе, како би се уверили да не раде премало или превише, и да избегавају ометања. Нису увек други људи у нашим животима ти који нам могу одвући пажњу; понекад сметње долазе у облику кућних послова, телевизије или друштвених медија. Идентификујте своју најчешћу дистракцију и поставите дневни циљ бавити се сметњама .

Поставити циљеве

Фондација Цомпассионате Еи/Гетти

Које год циљеве да одаберете – избегавање ометања, поштовање основних правила, развој пословања, провођење више времена са породицом или унапређење каријере.

Једини начин да их постигнете је да напорно радите и ставите их у први план своје свакодневне рутине. Помаже да разбијете своје циљеве на низ мањих циљева. Било да су краткорочни, средњорочни или дугорочни, уверите се да су циљеви засновани на чврстој основи ваших вредности.

Почните са својом укупном визијом и радите уназад све док не идентификујете који ваши дневни циљеви морају бити да бисте их постигли. Повремено се пријавите и процените свој напредак.

Организујте се

АЕ Пицтурес Инц. / Гетти Имагес

Креирајте системе и рутине да бисте били организовани и код куће и на послу. Ово се може применити на послове везане за пословање као што је праћење пореске документације или побољшање управљања временом , или то може значити постављање система за комуникацију са школом ваше деце или креирање породичног календара да бисте пратили свачије активности. Потребан је труд да се смисле и имплементирају различити начини одржавања свог живота организованог. Одвојите време да то урадите, али не дозволите да вас то замара – пронађите оно што вам одговара.

Најтежи део може бити држати се новог система. Не чекајте да потпуно испаднете из организационог вагона. Дајте себи месечне прегледе организације и изаберите дан у месецу (1., 15., последњи, итд.) и прегледајте своју листу обавеза, фајлове или ону гомилу папира на кухињском пулту. Ако ствари не иду по плану, вратите се на прави пут (уз помоћ породице) и одлучите да будете бољи.

Прихватимо промене

Мартин Барауд/ЕИЕ Имагес/Гетти Имагес

Ефикасност ваших система организације и рутина ће се временом променити. Деца расту, стичу нове вештине и имају различите потребе. Родитељима је лако наставити да раде задатке које би наше дете требало да учи јер је брже да их сами урадимо. Као родитељи, морамо препознати када наша деца могу да преузму више одговорности и привилегија, а када морамо повећати наша очекивања.

Наши професионални животи се такође развијају. Послови и кућни послови неће бити исти из године у годину. Професионално, морамо да будемо окретни, да тражимо нове могућности или да изгладимо пут кроз транзиције на послу. Када радите код куће, ове две врсте промена у вашем животу могу постати испреплетене, а зависи од тога колико добро прихватите и планирате неизбежне промене.

Радите праву количину

Цаиаимаге/Сам Едвардс/Гетти Имагес

Нажалост, 'прави' износ није нужно онај који желите да радите; количина посла је та која обезбеђује финансијски, професионални и лични баланс који тражите. А понекад је тешко знати шта је то.

Ако сте запослени, лако је постати радник који је доступан 24 сата дневно, 7 дана у недељи јер радите код куће или, с друге стране, љенчар који никад не постоји када је потребно.

Исто тако, независни извођачи а власници предузећа, који можда немају утврђен распоред, могу се наћи како пале свећу на оба краја и раде до касно у ноћ како би одржали приход. Друга опасност је да их личне обавезе спречавају да унапреде посао. Имајте на уму свеукупне животне и професионалне циљеве док постављате распоред рада.

Пронађите начине да радите паметније, било тако мултитаскинг мудро или тражење ефикаснијих могућности за стицање новца.

Останите у контакту и наставите са учењем

Гетти/Ариел Скеллеи

Не дозволите да вам рад код куће дозволи да изгубите контакт са новим професионалним развојем или да вас успори у умрежавању са колегама. Потребно је мало додатног напора од стране корисника на даљину, али је још важније да радник који је ван видокруга остане у контакту. У канцеларији нас необавезни разговори упозоравају на промене у нашој индустрији или компанији, а запослени код куће могу то пропустити ако се не потруде.

Претплатите се на стручне часописе или стекните навику да проверавате вести и веб-странице везане за вашу професију. Присуствовање конвенцији или конференцији може бити скупо, посебно за самозапослене, али можда се исплати. Размислите о програмима сертификације или дипломирања у својој области, придруживању професионалним удружењима, сајтовима за друштвене мреже или веб групама и створите навику да се повремено обраћате бившим колегама или клијентима уз брзу напомену или позив.

На породичној страни, умрежавање је такође важно. Други родитељи у школи вашег детета могу вам помоћи да побољшате комуникацију са школом вашег детета, као и да вас обавесте о другим догађајима или приликама које би могле бити лично или професионално испуњене. Комшије и пријатељи су добар извор за учење о друштвеним догађајима и догађајима у заједници за себе и своју породицу.

Чувајте се

Брига о себи је кључна за успех запослене мајке. Гетти Имагес/Дражен Ловрић

Када радите код куће, каријера и породица могу се спојити на тако беспрекоран начин да изгледа као да нема времена за себе. Међутим, морате одвојити време за оно што је важно за ваше ментално и физичко здравље. Вежбање, креативни подухвати, дружење са пријатељима, итд., су ствари које се могу елиминисати из наше рутине јер смо толико заузети породичним и радним обавезама.

Дајте приоритет изградњи рутине која задржава време за вас као важан циљ. Ово може бити месечни спа дан, свакодневна рутина вежбања, ноћни излазак са партнером, редован излазак са пријатељима или време проведено у волонтирању у вашој заједници. Схватите шта вам треба и одвојите време.

Међутим, провођење времена са породицом је вероватно један од кључних разлога зашто радите код куће. Будите сигурни да је време квалитетно време и да не обављате више задатака превише да бисте уживали у људима које волите. Имајте на уму оне разлоге за рад од куће и уживајте у својој породици.